환절기 불청객 감기, 이제 안녕! 면역력 지키는 생활 습관 5가지
📋 목차 🛌 규칙적인 수면 습관으로 면역력 쑥쑥 🥗 균형 잡힌 영양 섭취, 건강한 면역의 시작 🏃♀️ 꾸준한 신체 활동으로 면역 체계 강화 🧘♀️ 스트레스 관리, 면역력 지키는 마음의 평화 🧼 개인위생 철저히, 감기 바이러스 완벽 차단 ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 변덕스러운 날씨와 큰 일교차로 우리의 몸이 쉽게 지치는 환절기가 돌아왔어요. 이 시기에는 면역력이 저하되기 쉬워 감기와 같은 불청객이 찾아오기 쉽답니다. 하지만 걱정하지 마세요! 감기는 충분히 예방할 수 있는 질병이에요. 환절기 불청객 감기, 이제 안녕! 면역력 지키는 생활 습관 5가지